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Dein Nervensystem entscheidet – nicht Dein Wille
Du kennst Deine Muster. Du hast Bücher gelesen, Coachings gemacht und intellektuell vollkommen verstanden, warum Du in bestimmten Situationen genau so reagierst, wie Du reagierst. Vielleicht hast Du alte Glaubenssätze analysiert, biografische Verknüpfungen hergestellt und Dir fest vorgenommen: „Nächstes Mal bleibe ich ruhig.“ Und trotzdem passiert im entscheidenden Moment, wie …
- 1 Tag her

Anderssein queer Otherkin
Anderssein, queer und Otherkin können sehr unterschiedliche Erfahrungen beschreiben. Gemeinsam ist vielen Menschen jedoch, dass sie sich mit ihrem inneren Erleben nicht selbstverständlich in das einordnen können, was gesellschaftlich als normal, eindeutig oder passend gilt. Genau das kann belastend werden, wenn Körper, Identität, innere Wahrnehmung und persönliche Wirklichkeit nicht sauber …
- 4 Tagen her

Wenn ich aufhöre zu funktionieren, wer bin ich dann?
Warum dein Wert nicht von deiner Leistung abhängt – und wie du wieder bei dir ankommst Es gibt diesen Moment, den viele Menschen kennen – auch wenn kaum jemand darüber spricht. Ein Moment, in dem plötzlich alles langsamer wird. Oder zumindest langsamer werden möchte. Und gleichzeitig entsteht eine innere Unruhe. …
- 5 Tagen her

Leela – das göttliche Spiel
Ein vedisches Bewusstseinsspiel mit 72 Feldern entlang der acht Chakra-Ebenen. Vogel und Eichhörnchen statt Pfeil und Schlange, ein Baum als Lebensmotiv – meine eigene westliche Adaption der jahrtausendealten Tradition. Leela wirkt nicht nur auf der Oberfläche deines Alltagsbewusstseins – es arbeitet im Unbewussten. Deshalb ist es genau richtig für Phasen, …
- 6 Tagen her

Ängste kann man lösen
Ängste betreffen oft weit mehr als nur einen einzelnen Moment. Sie können durch den heutigen Zeitgeist verstärkt werden, sich innerhalb einer Familie weitertragen und schließlich auch im beruflichen Alltag spürbar werden. In meinem neuen Beitrag schreibe ich darüber, wie solche Zusammenhänge entstehen können und wie ich mit Hypnose und Themenstellen …
- 7 Tagen her
Trauer, Tod und Sterben: Was uns trägt – mit Gudrun Murina
Wie kann man sich auf Tod und Sterben vorbereiten, obwohl der tatsächliche Verlust kaum planbar ist? Gudrun Murina unterscheidet im Gespräch zwischen der emotionalen Unvorhersehbarkeit des Todes und einer ganz praktischen Vorbereitung. Wünsche für Beerdigung, Musik, Rituale oder die Gestaltung des Abschieds können schon zu Lebzeiten besprochen werden. Für Angehörige …
- 1 Woche her

Selbstfürsorge aus yogischer Sicht
In der yogischen Philosophie beginnt Selbstfürsorge nicht im Außen, sondern in deiner inneren Haltung – in der Art, wie du mit dir selbst sprichst und umgehst – in deinen Gedanken, in deinem inneren Dialog und in deinen täglichen Entscheidungen. Vielleicht kennst du diese inneren Stimmen: „Ich bin nicht gut genug.“ …
- 1 Woche her

Kindheilung-Wege zu dir selbst
Klar, für **Yoo4my** darf das ruhig ein kleiner eigenständiger Beitrag sein, der neugierig macht, aber den eigentlichen Blogtext nicht schon komplett vorwegnimmt: Kindheilung ist weit mehr als die Beschäftigung mit vergangenen Verletzungen. Manchmal führt sie genau an den Punkt, an dem wir erkennen, wie lange alte Erfahrungen noch unsere Entscheidungen, …
- 3 Wochen her

🤝Es gibt einen Weg bei Leela, der mich immer wieder rührt: von Feld 27 zu Feld 41.
Feld 27 ist der selbstlose Dienst. Das Ehrenamt. Die Hilfe am Menschen, weil sie gebraucht wird – nicht, weil man dafür etwas bekommt. Und von dort geht es direkt zur 41: Das Menschsein selbst. 🤝 Und hier liegt EINE tiefe Wahrheit des Spiels verborgen: Man ist nie so sehr Mensch …
- 1 Monat her

Angst vor Fortschritt ????
Lebensberatung im Wandel: Wie KI uns den Rücken frei hält für das, was wirklich zählt Viele Menschen spüren aktuell eine tiefe Unsicherheit gegenüber den rasanten technologischen Veränderungen. Die rasche Entwicklung der letzten Jahre löst oft Ängste aus, weil vertraute Sicherheiten ins Wanken geraten und das Gefühl entsteht, von neuen Technologien …
- 1 Monat her
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