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Arthrose in den Wechseljahren
Wechseljahre verändern nicht nur deine Hormone, sie verändern deinen gesamten Stoffwechsel, dein Entzündungssystem, deinen Schlaf, deine Regeneration, deine Muskelmasse und seine Stressbelastung. Oder einfacher gesagt: Deine innere Schaltzentrale läuft seit Jahren im Dauerbetrieb. Und irgendwann beginnen die Gelenke, die Rechnung zu schicken. Früher bist du einfach aufgestanden. Heute meldet sich …
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Hochsensible Kinder verstehen – mit Claudia Vögele
Worum geht’s: Hochsensible Kinder reagieren oft intensiver auf ihre Umgebung als andere Kinder. Geräusche, Gruppen, Veränderungen oder starke Emotionen können schneller zu Überforderung führen. In dieser Podcastfolge erklärt Claudia Vögele, wie sich Hochsensibilität im Alltag zeigt und warum viele Eltern zunächst verunsichert sind, wenn ihr Kind „anders“ reagiert als Gleichaltrige. …
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der erste Schritt ist nicht immer offensichtlich
Es gibt Situationen, in denen Menschen lange nicht merken, dass etwas nicht stimmt, weil sie genau so aufgewachsen sind. Und selbst wenn sie es spüren, ist der Schritt, sich Hilfe zu holen, nicht immer einfach. Ich habe darüber geschrieben, warum der Anfang oft ganz anders aussieht, als man denkt – …
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Raus aus dem Provisorium und rein ins richtige Leben
Wenn der Traum einen Fußboden hat, der trägt und wärmt und nährt Ihr steht bei uns vorm Laden und wisst nicht, was ihr damit anfangen sollt oder erkennt nicht, was wir machen. Genau das passiert bei uns. Man kann sich stundenlang hinsetzen und über sich selbst reden und kommt trotzdem …
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Im Rhythmus des Jahreskreises – Wie du mit den Jahreskreisfesten deine Verbindung zur Natur stärken kannst
Auf dem Weg zu meinem persönlichen naturspirituellen Weltbild und gelebten Alltag war der Jahreskreis und damit die Rückverbindung an die natürlichen Kreisläufe von Anfang an wichtig. Manchmal vertiefe ich mich in Quellen über Überlieferungen aus Sagen, Brauchtum und Archäologie, und zu anderen Zeiten setze ich mich einfach nach draußen und …
- 2 Wochen her

Heilsteine , in Räumen und zum bei sich tragen
Ich arbeite mit Heilsteinen nicht nur in der direkten Anwendung, sondern vor allem über den Raum. Oft lässt sich sehr deutlich spüren, wie sich etwas verändert, wenn ein Stein an seinem Platz liegt – unabhängig davon, ob er getragen oder verarbeitet wird. Aus dieser Wahrnehmung heraus entsteht dann alles Weitere: …
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Klang, Frequenz, Heilsteine
Ich werde oft gefragt, wie ich eigentlich zu dem Thema Klang, Frequenz und Heilsteine gekommen bin. Die einfache Antwort ist: nicht aus Interesse – sondern aus Notwendigkeit. Mein eigener Körper hat mir ziemlich deutlich gezeigt, dass grobe Methoden für mich nicht funktionieren. Wenn sich etwas nach einer Behandlung sofort wieder …
- 3 Wochen her

Zwiegespräch in der Füllematrix
Manchmal ist es leichter, erst über Worte und Bilder in einen Raum hineinzuspüren, bevor man ihm direkt begegnet. Genau deshalb ist mein Buch entstanden. Es ist eine erste Einladung in meine Art zu arbeiten, zu denken und wahrzunehmen. Noch nicht die ganze Tiefe dessen, was möglich ist – eher ein …
- 3 Wochen her

die Nachwehen vom Muttertag
Viele sprechen über verstoßene Kinder. Weniger sprechen über verstoßene Mütter. Über Frauen, die ihre Kinder nicht verloren haben, weil sie sie nicht liebten, sondern weil das Leben, Beziehungen, Systeme, Konflikte und Verletzungen Wege geschaffen haben, die irgendwann nicht mehr zurückzuführen waren. Und ja, oft tragen beide Seiten Wunden. Kinder tragen …
- 3 Wochen her

Baue ein Nest für hochsensible Familienmitglieder
In diesem Interview spreche ich über Möglichkeiten hochsensiblen Bedürfnissen zu Hause gerecht zu werden.
- 4 Wochen her
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