Andrea Goldbacher

2021 habe ich ein Burnout erlebt. Ich bin wieder herausgekommen. Es waren Veränderungen notwendig. Und ich habe erfahren, wie wertvoll professionelle Begleitung und Coaching auf diesem Weg sein können.

Heute begleite ich als Lebens- und Sozialberaterin und Coachin beruflich engagierte Frauen, besonders Frauen zwischen 45 und 55, die viel leisten und dabei selbst immer mehr aus dem Blick verlieren.

Mein Ziel ist, dass du wieder mehr Ruhe, Energie und Freiheit in deinem Leben spürst.

In meinem Coaching geht es deshalb ganz konkret um Themen wie:

🌿Stress reduzieren und wieder zur Ruhe kommen

🌿mit den eigenen Kräften bewusster umgehen

🌿Nein sagen, ohne ständig ein schlechtes Gewissen zu haben

🌿belastende Gedanken und Glaubenssätze hinterfragen

🌿wieder Energie für Hobbys, Bewegung, Freunde und schöne Dinge haben

🌿im Beruf klarer entscheiden und die eigenen Grenzen wahrnehmen

Dabei arbeite ich nicht nur mit klassischen Coachingmethoden.

Die Natur ist ein wichtiger Teil meiner Arbeit. Als Wildkräuterpädagogin nutze ich Spaziergänge, Naturerfahrungen und Kräuter als Coachingraum und als praktische Möglichkeit, aus dem Kopf herauszukommen, durchzuatmen und wieder bei sich anzukommen. Manchmal braucht es einen geschützten Raum, Zeit, ein gutes Gespräch und einen Schritt nach draußen.

Was mir in meiner Arbeit wichtig ist:

Ich arbeite einfühlsam, herzlich, bodenständig und klar.

Dabei bringe ich nicht nur meine Ausbildung als Lebens- und Sozialberaterin und meine Erfahrung als Coachin und Trainerin mit, sondern auch viele Jahre Berufserfahrung im Bankenumfeld und in Führung.

Mein Angebot

🍃1:1 Coaching – online oder in Präsenz (Einzelsession oder 3 Monatsbegleitung)

🍃Workshops & Naturspaziergänge zu Stressregulation und Entspannung

🎁Kostenloses Quiz für deine Anti-Stress-Strategie – Finde heraus, welcher Stresstyp du bist, und was dir wirklich hilft.

Wenn du spürst, dass es so wie bisher nicht weitergehen soll, musst du noch nicht wissen, wie die Veränderung aussehen soll.

Lasse uns darüber sprechen.