High on Life - Suchtprävention und Persönlichkeitsentwicklung für Jugendliche

Mit meinem Buch „High on Life – Suchtprävention und Persönlichkeitsentwicklung für Jugendliche“ möchte ich jungen Menschen zeigen, wie sie ihr Leben selbstbestimmt gestalten können.
Für mich bedeutet Suchtprävention mehr, als vor Alkohol, Drogen oder übermäßigem Medienkonsum zu warnen. Jugendliche dürfen verstehen, warum Abhängigkeiten entstehen – und was sie selbst stark und resilient macht.
Deshalb verbinde ich Wissen über Dopamin, Suchtmechanismen und Gruppenzwang mit praktischen Tools aus der Persönlichkeitsentwicklung: Selbstregulation, Selbstvertrauen, gesunde Routinen, soziale Kompetenzen und eigene Ziele.
Das Buch bildet gleichzeitig die Grundlage meiner Workshops und Präventionsangebote. Die Inhalte, die Jugendliche darin lesen und selbst erarbeiten können, bringe ich in meinen Workshops interaktiv und erlebbar in die Praxis.
Meine zentrale Botschaft dabei ist: Freiheit ist das Gegenteil von Sucht.
Ich möchte Jugendlichen keine Angst vor dem Leben machen, sondern Lust auf ihr eigenes Leben.
Erhältlich überall, wo`s Bücher gibt 🙂 ISBN: 9783695195206