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Psychohygiene

Psychohygiene umfasst Gewohnheiten und Maßnahmen, die psychische Gesundheit und seelisches Gleichgewicht unterstützen. Dazu können Erholung, Grenzen, soziale Kontakte, Selbstfürsorge und ein bewusster Umgang mit Belastungen gehören.

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Rita Kepler

Ich mache das Unsichtbare sichtbar ! Fühlen Sie sich blockiert- erschöpft oder innerlich unruhig? Sie funktionieren, gehen arbeiten, kümmern sich gerne um die Familie, den…

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