Kerstin Sackmann
Fühlst du dich oft ausgelaugt und gestresst, nimmst dir vieles zu Herzen und legst dich abends müde ins Bett, obwohl dein Kopf nicht zur Ruhe…
THEMA
Stress
Stress ist eine körperliche und psychische Reaktion auf Anforderungen, die als herausfordernd oder belastend erlebt werden. Kurzfristig kann Stress aktivieren, dauerhaft kann er jedoch Gesundheit und Wohlbefinden beeinträchtigen.
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Susanne Maier
Hallo, ich freue mich, sie auf meiner Seite begrüßen zu dürfen. Ich bin psychologische, systemische Beraterin, mit Schwerpunkt Burnout-Prävention. Ich biete hauptsächlich Workshops für kleine…
Waltraud Schweitzer
Psychologische Beratung & Coaching | Klarheit, wenn das Leben neue Antworten braucht. Manchmal kommt ein Punkt, an dem wir spüren: So wie bisher möchte ich…
Petra Michel
Ich glaube nicht an Kalorienzählen, Dogmen oder an das Märchen vom „Jungbleiben“. Ich glaube an Frauen, die sich neu erfinden, an Körper, die kommunizieren, und…
Yvette Hahmann-Ullrich
Ich begleite Menschen in Zeiten von Veränderung, innerem Druck, Orientierungslosigkeit oder dem Wunsch, sich selbst wieder klarer zu spüren. Meine Arbeit verbindet Lebensberatung, gestaltorientierte Begleitung,…
Veröffentlichungen zum Thema
Speakerstar Inspiration Book
SpeakerStar Inspiration Book Kerstin ist Mitautorin des Kapitels „Bewusst, wenn dein Herz Frieden findet, verändert sich deine Welt“. Sie beleuchtet darin, wie Gedanken und Gefühle…
Stress beeinflusst das Immunsystem
Stress beeinflusst das Immunsystem Ständige Überforderung im Job, schlechte Arbeitsbedingungen oder Konflikte mit Vorgesetzten, chronischer Stress setzt dem Körper erheblich zu. Der Körper reagiert auf…
Stressabbau für alle
In meiner Sammlung, Stressabbau für alle, findest du bestimmt auch eine Methode, die in dein Leben passt. Es ist wirklich für jeden etwas dabei: Für…
Toxische Führung erkennen
Kurzbeschreibung: Führung kann stärken, oder belasten. Dieser Bericht vermittelt , wie toxische Führung entsteht, welche Auswirkungen sie auf Mitarbeitende und Führungskräfte haben kann und warum…
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Wechseljahre verändern nicht nur deine Hormone, sie verändern deinen gesamten Stoffwechsel, dein Entzündungssystem, deinen Schlaf, deine Regeneration, deine Muskelmasse und seine Stressbelastung. Oder einfacher gesagt:…
der erste Schritt ist nicht immer offensichtlich
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Veranstaltungen zum Thema
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Häufige Fragen
Welche Folgen kann toxische Führung langfristig haben?
Neben chronischem Stress können Schlafstörungen, Angst, depressive Symptome, körperliche Beschwerden und ein erhöhtes Burnout-Risiko auftreten.
Quelle: Toxische Führung erkennen
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