THEMA

Stressbewältigung

Stressbewältigung umfasst Strategien und Vorgehensweisen, mit denen Menschen Belastungen verringern oder besser verarbeiten können. Dazu können etwa Entspannung, Priorisierung, Problemlösung, Bewegung und das Setzen von Grenzen gehören.

Passende Berater

Nina Wandres

Hallo, ich bin Nina Wandres – psychologische Beraterin, Mediatorin und angehende systemische Therapeutin. Fühlst du dich gerade festgefahren oder stehst vor einer wichtigen Veränderung? Trennung,…

Stefanie Störzer

Mit Pferden neue Wege gehen – für Kinder, Jugendliche und Familien Manchmal geraten Kinder, Jugendliche oder Familien in Situationen, die das Leben aus dem Gleichgewicht…

Claudia Cafuta

Seit über 30 Jahren begleite ich Menschen und ihre Tiere in herausfordernden gesundheitlichen und verhaltensbezogenen Situationen. Mein Schwerpunkt liegt auf einer ganzheitlichen Betrachtung, bei der…

Stefanie Busch

Seit 2007 arbeite ich als Yoga Lehrerin und Heilpraktikerin mit Schwerpunkt Traditioneller Chinesischer Medizin und begleite Menschen auf ihrem Weg zu mehr innerer Klarheit und…

Moritz Horn

Ich bin Moritz Horn, Berater und Psychologe. Ich begleite Menschen in schwierigen Lebensphasen und helfe, Klarheit, Ruhe und neue Perspektiven zu finden. Ob Stress, Ängste…

Peter Lustig

Lachyoga verbindet bewusstes Lachen mit einfachen Atem- und Entspannungsübungen. Ich bin ausgebildeter Lachyoga-Leiter nach Dr. Madan Kataria und bringt langjährige Erfahrung in der Arbeit mit…

Veröffentlichungen zum Thema

Dein Nervensystem entscheidet – nicht Dein Wille

Du kennst Deine Muster. Du hast Bücher gelesen, Coachings gemacht und intellektuell vollkommen verstanden, warum Du in bestimmten Situationen genau so reagierst, wie Du reagierst.…

Hypnose in Ostfildern

Während einer Hypnose oder Trance lenken wir die Wahrnehmung nach innen, ganz ähnlich wie bei einer Meditation. Diese Phase machen wir uns zu nutzen, den…

Stress beeinflusst das Immunsystem

Stress beeinflusst das Immunsystem Ständige Überforderung im Job, schlechte Arbeitsbedingungen oder Konflikte mit Vorgesetzten, chronischer Stress setzt dem Körper erheblich zu. Der Körper reagiert auf…

Stressabbau für alle

In meiner Sammlung, Stressabbau für alle, findest du bestimmt auch eine Methode, die in dein Leben passt. Es ist wirklich für jeden etwas dabei: Für…

Veranstaltungen zum Thema

Magischer Transformations Heilabend mit Liv und Lucie Handpan🌟

„Stell Dir vor, Du trittst ein in ein Feld, das Dich sofort in Deine Transformation, Deine Lebendigkeit und Deine Unaufhaltbarkeit führt.“ Liv Wach gehört zu…

Yoga für Einsteiger

In meinen Yoga Kursen wirst Du in einfühlsamer Weise angeleitet und eingeladen, den Weg zur ganzheitlichen, eigenen Wahrnehmung zu beschreiben und einen veränderten Lebensstil zu…

Häufige Fragen

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Waltraud Schweitzer

Psychologische Beratung & Coaching | Klarheit, wenn das Leben neue Antworten braucht. Manchmal kommt ein Punkt, an dem wir spüren: So wie bisher möchte ich…

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Hallo, ich berate dich und euch umfassend und ganzheitlich als Paar, Eltern, Familie und Einzelperson. In herausfordernden Situationen unterstütze ich dich und euch bei der…

Kara Maxeiner

ch begleite Menschen mit Achtsamkeit und Herz in persönlichen und beruflichen Veränderungsprozessen. Mir ist wichtig, einen vertrauensvollen Raum zu schaffen, in dem neue Klarheit entstehen,…

Nicole Führing

Ich begleite hochsensible Menschen, Scanner-Persönlichkeiten und vielbegabte Frauen dabei, sich selbst besser zu verstehen, innere Klarheit zu gewinnen und wieder handlungsfähiger zu werden. Viele meiner…

Julia Nickel

Als staatlich anerkannte Sozialarbeiterin unterstütze ich Jugendliche und Eltern in schulischen, familiären und persönlichen Angelegenheiten. Mein Fokus liegt auf Krisenintervention, Konfliktbewältigung und der Förderung sozialer…

Barbara Brunner

Ich begleite Menschen, bei denen körperliche Beschwerden und psychische Belastungen eng miteinander verbunden sind – etwa bei anhaltendem Stress, Erschöpfung, Schlafstörungen, innerer Unruhe, hormonellen Veränderungen…

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Suchtprävention und Jugendliche stärken - mit Susie Eppinger

In dieser Folge spricht Susie Eppinger über Suchtprävention bei Kindern und Jugendlichen – und darüber, warum Prävention viel früher beginnt als viele denken. Im Mittelpunkt…

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Mit meinem Buch „High on Life – Suchtprävention und Persönlichkeitsentwicklung für Jugendliche“ möchte ich jungen Menschen zeigen, wie sie ihr Leben selbstbestimmt gestalten können. Für…

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In der yogischen Philosophie beginnt Selbstfürsorge nicht im Außen, sondern in deiner inneren Haltung – in der Art, wie du mit dir selbst sprichst und…

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