Am besten lernst du mich & meine Art zu unterrichten bei einem Schnupperkurs im Yoga Studio Ostfildern Nellingen kennen. Nimm Kontakt mit mir auf und lass Dich beraten.

Vermutlich ist das größte Problem in der heutigen Zeit die ständige Ablenkung. Überall begegnen uns Einflüsse (Fernsehen, Radio, Plakate, Smartphone) die wir bewusst aber auch teilweise unbewusst (z.B. Gerüche oder über das Sinnesorgan hören z.B. Flug-/Straßenlärm) wahrnehmen. Wir sind überall davon umgeben, lenken uns schnell ab und es fällt uns oftmals schwer uns auf eine Sache zu konzentrieren.
Im Yoga sprechen wir von „Antaraya“ der Zerstreutheit, Hindernis oder dem Hemmnis auf unserem Yogaweg.
Eigentlich benötigen wir jedoch unsere Konzentration so sehr, seien es die beruflichen Anforderungen, der tägliche Konkurrenzkampf, der Vergleich mit den Kollegen um vor dem Chef am besten dazustehen. Verspüren eine Unerfülltheit, weil wir nicht das erreichen, was wir eigentlich möchten!
Im privaten kämpfen wir mit unterschiedlichen Meinungen oder wollen jedem Menschen gerecht werden – Perfektionismus – Vergleichen uns mit anderen Personen. Wir sind permanent mit mehreren Dingen gleichzeitig beschäftigt.
Das sind nur ein paar Beispiele wie ein Stresssyndrom zu Stande kommen kann. Wir geraten immer weiter weg von der uns eigentlich angeborenen Fähigkeit „Frieden zu spüren“ bzw. „Zufriedenheit“ zu erfahren, zu reflektieren, uns auf das zu konzentrieren, was wir im Moment tun – im Hier & Jetzt zu sein! Die Meditation ist eine Liebeserklärung an das Wunder des Lebens.

Auch in meiner Tätigkeit als Heilpraktikerin setzte ich Yoga immer wieder gerne therapeutisch ein. Nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen wurde festgestellt, dass Yoga sich zum Beispiel positiv auf die Gesundheit von Herz und Kreislauf auswirkt. Wir erfahren nicht nur eine Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, wir können individuell auf verschiedene Beschwerden eingehen. In Einzelsitzungen kann ein Übungsprogramm bei Rückenbeschwerden zusammengestellt werden.
Yoga kann des weiteren als ein hervorragender Stimmungsaufheller gesehen werden und wird auch in der Psychotherapie erfolgreich angewendet, um die Höhen und Tiefen des Gefühlslebens auszugleichen oder sogar Depressionen günstig zu beeinflussen. Meine Praxis befindet sich in Ostfildern Nellingen.

Am besten lernst du mich & meine Art zu unterrichten bei einem Schnupperkurs im Yoga Studio Ostfildern Nellingen kennen. Nimm Kontakt mit mir auf und lass Dich beraten.

Vermutlich ist das größte Problem in der heutigen Zeit die ständige Ablenkung. Überall begegnen uns Einflüsse (Fernsehen, Radio, Plakate, Smartphone) die wir bewusst aber auch teilweise unbewusst (z.B. Gerüche oder über das Sinnesorgan hören z.B. Flug-/Straßenlärm) wahrnehmen. Wir sind überall davon umgeben, lenken uns schnell ab und es fällt uns oftmals schwer uns auf eine Sache zu konzentrieren.
Im Yoga sprechen wir von „Antaraya“ der Zerstreutheit, Hindernis oder dem Hemmnis auf unserem Yogaweg.
Eigentlich benötigen wir jedoch unsere Konzentration so sehr, seien es die beruflichen Anforderungen, der tägliche Konkurrenzkampf, der Vergleich mit den Kollegen um vor dem Chef am besten dazustehen. Verspüren eine Unerfülltheit, weil wir nicht das erreichen, was wir eigentlich möchten!
Im privaten kämpfen wir mit unterschiedlichen Meinungen oder wollen jedem Menschen gerecht werden – Perfektionismus – Vergleichen uns mit anderen Personen. Wir sind permanent mit mehreren Dingen gleichzeitig beschäftigt.
Das sind nur ein paar Beispiele wie ein Stresssyndrom zu Stande kommen kann. Wir geraten immer weiter weg von der uns eigentlich angeborenen Fähigkeit „Frieden zu spüren“ bzw. „Zufriedenheit“ zu erfahren, zu reflektieren, uns auf das zu konzentrieren, was wir im Moment tun – im Hier & Jetzt zu sein! Die Meditation ist eine Liebeserklärung an das Wunder des Lebens.

Auch in meiner Tätigkeit als Heilpraktikerin setzte ich Yoga immer wieder gerne therapeutisch ein. Nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen wurde festgestellt, dass Yoga sich zum Beispiel positiv auf die Gesundheit von Herz und Kreislauf auswirkt. Wir erfahren nicht nur eine Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, wir können individuell auf verschiedene Beschwerden eingehen. In Einzelsitzungen kann ein Übungsprogramm bei Rückenbeschwerden zusammengestellt werden.
Yoga kann des weiteren als ein hervorragender Stimmungsaufheller gesehen werden und wird auch in der Psychotherapie erfolgreich angewendet, um die Höhen und Tiefen des Gefühlslebens auszugleichen oder sogar Depressionen günstig zu beeinflussen. Meine Praxis befindet sich in Ostfildern Nellingen.

Am besten lernst du mich & meine Art zu unterrichten bei einem Schnupperkurs im Yoga Studio Ostfildern Nellingen kennen. Nimm Kontakt mit mir auf und lass Dich beraten.

Vermutlich ist das größte Problem in der heutigen Zeit die ständige Ablenkung. Überall begegnen uns Einflüsse (Fernsehen, Radio, Plakate, Smartphone) die wir bewusst aber auch teilweise unbewusst (z.B. Gerüche oder über das Sinnesorgan hören z.B. Flug-/Straßenlärm) wahrnehmen. Wir sind überall davon umgeben, lenken uns schnell ab und es fällt uns oftmals schwer uns auf eine Sache zu konzentrieren.
Im Yoga sprechen wir von „Antaraya“ der Zerstreutheit, Hindernis oder dem Hemmnis auf unserem Yogaweg.
Eigentlich benötigen wir jedoch unsere Konzentration so sehr, seien es die beruflichen Anforderungen, der tägliche Konkurrenzkampf, der Vergleich mit den Kollegen um vor dem Chef am besten dazustehen. Verspüren eine Unerfülltheit, weil wir nicht das erreichen, was wir eigentlich möchten!
Im privaten kämpfen wir mit unterschiedlichen Meinungen oder wollen jedem Menschen gerecht werden – Perfektionismus – Vergleichen uns mit anderen Personen. Wir sind permanent mit mehreren Dingen gleichzeitig beschäftigt.
Das sind nur ein paar Beispiele wie ein Stresssyndrom zu Stande kommen kann. Wir geraten immer weiter weg von der uns eigentlich angeborenen Fähigkeit „Frieden zu spüren“ bzw. „Zufriedenheit“ zu erfahren, zu reflektieren, uns auf das zu konzentrieren, was wir im Moment tun – im Hier & Jetzt zu sein! Die Meditation ist eine Liebeserklärung an das Wunder des Lebens.

Auch in meiner Tätigkeit als Heilpraktikerin setzte ich Yoga immer wieder gerne therapeutisch ein. Nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen wurde festgestellt, dass Yoga sich zum Beispiel positiv auf die Gesundheit von Herz und Kreislauf auswirkt. Wir erfahren nicht nur eine Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, wir können individuell auf verschiedene Beschwerden eingehen. In Einzelsitzungen kann ein Übungsprogramm bei Rückenbeschwerden zusammengestellt werden.
Yoga kann des weiteren als ein hervorragender Stimmungsaufheller gesehen werden und wird auch in der Psychotherapie erfolgreich angewendet, um die Höhen und Tiefen des Gefühlslebens auszugleichen oder sogar Depressionen günstig zu beeinflussen. Meine Praxis befindet sich in Ostfildern Nellingen.

Am besten lernst du mich & meine Art zu unterrichten bei einem Schnupperkurs im Yoga Studio Ostfildern Nellingen kennen. Nimm Kontakt mit mir auf und lass Dich beraten.

Vermutlich ist das größte Problem in der heutigen Zeit die ständige Ablenkung. Überall begegnen uns Einflüsse (Fernsehen, Radio, Plakate, Smartphone) die wir bewusst aber auch teilweise unbewusst (z.B. Gerüche oder über das Sinnesorgan hören z.B. Flug-/Straßenlärm) wahrnehmen. Wir sind überall davon umgeben, lenken uns schnell ab und es fällt uns oftmals schwer uns auf eine Sache zu konzentrieren.
Im Yoga sprechen wir von „Antaraya“ der Zerstreutheit, Hindernis oder dem Hemmnis auf unserem Yogaweg.
Eigentlich benötigen wir jedoch unsere Konzentration so sehr, seien es die beruflichen Anforderungen, der tägliche Konkurrenzkampf, der Vergleich mit den Kollegen um vor dem Chef am besten dazustehen. Verspüren eine Unerfülltheit, weil wir nicht das erreichen, was wir eigentlich möchten!
Im privaten kämpfen wir mit unterschiedlichen Meinungen oder wollen jedem Menschen gerecht werden – Perfektionismus – Vergleichen uns mit anderen Personen. Wir sind permanent mit mehreren Dingen gleichzeitig beschäftigt.
Das sind nur ein paar Beispiele wie ein Stresssyndrom zu Stande kommen kann. Wir geraten immer weiter weg von der uns eigentlich angeborenen Fähigkeit „Frieden zu spüren“ bzw. „Zufriedenheit“ zu erfahren, zu reflektieren, uns auf das zu konzentrieren, was wir im Moment tun – im Hier & Jetzt zu sein! Die Meditation ist eine Liebeserklärung an das Wunder des Lebens.

Auch in meiner Tätigkeit als Heilpraktikerin setzte ich Yoga immer wieder gerne therapeutisch ein. Nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen wurde festgestellt, dass Yoga sich zum Beispiel positiv auf die Gesundheit von Herz und Kreislauf auswirkt. Wir erfahren nicht nur eine Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, wir können individuell auf verschiedene Beschwerden eingehen. In Einzelsitzungen kann ein Übungsprogramm bei Rückenbeschwerden zusammengestellt werden.
Yoga kann des weiteren als ein hervorragender Stimmungsaufheller gesehen werden und wird auch in der Psychotherapie erfolgreich angewendet, um die Höhen und Tiefen des Gefühlslebens auszugleichen oder sogar Depressionen günstig zu beeinflussen. Meine Praxis befindet sich in Ostfildern Nellingen.

Am besten lernst du mich & meine Art zu unterrichten bei einem Schnupperkurs im Yoga Studio Ostfildern Nellingen kennen. Nimm Kontakt mit mir auf und lass Dich beraten.

Vermutlich ist das größte Problem in der heutigen Zeit die ständige Ablenkung. Überall begegnen uns Einflüsse (Fernsehen, Radio, Plakate, Smartphone) die wir bewusst aber auch teilweise unbewusst (z.B. Gerüche oder über das Sinnesorgan hören z.B. Flug-/Straßenlärm) wahrnehmen. Wir sind überall davon umgeben, lenken uns schnell ab und es fällt uns oftmals schwer uns auf eine Sache zu konzentrieren.
Im Yoga sprechen wir von „Antaraya“ der Zerstreutheit, Hindernis oder dem Hemmnis auf unserem Yogaweg.
Eigentlich benötigen wir jedoch unsere Konzentration so sehr, seien es die beruflichen Anforderungen, der tägliche Konkurrenzkampf, der Vergleich mit den Kollegen um vor dem Chef am besten dazustehen. Verspüren eine Unerfülltheit, weil wir nicht das erreichen, was wir eigentlich möchten!
Im privaten kämpfen wir mit unterschiedlichen Meinungen oder wollen jedem Menschen gerecht werden – Perfektionismus – Vergleichen uns mit anderen Personen. Wir sind permanent mit mehreren Dingen gleichzeitig beschäftigt.
Das sind nur ein paar Beispiele wie ein Stresssyndrom zu Stande kommen kann. Wir geraten immer weiter weg von der uns eigentlich angeborenen Fähigkeit „Frieden zu spüren“ bzw. „Zufriedenheit“ zu erfahren, zu reflektieren, uns auf das zu konzentrieren, was wir im Moment tun – im Hier & Jetzt zu sein! Die Meditation ist eine Liebeserklärung an das Wunder des Lebens.

Auch in meiner Tätigkeit als Heilpraktikerin setzte ich Yoga immer wieder gerne therapeutisch ein. Nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen wurde festgestellt, dass Yoga sich zum Beispiel positiv auf die Gesundheit von Herz und Kreislauf auswirkt. Wir erfahren nicht nur eine Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, wir können individuell auf verschiedene Beschwerden eingehen. In Einzelsitzungen kann ein Übungsprogramm bei Rückenbeschwerden zusammengestellt werden.
Yoga kann des weiteren als ein hervorragender Stimmungsaufheller gesehen werden und wird auch in der Psychotherapie erfolgreich angewendet, um die Höhen und Tiefen des Gefühlslebens auszugleichen oder sogar Depressionen günstig zu beeinflussen. Meine Praxis befindet sich in Ostfildern Nellingen.

Am besten lernst du mich & meine Art zu unterrichten bei einem Schnupperkurs im Yoga Studio Ostfildern Nellingen kennen. Nimm Kontakt mit mir auf und lass Dich beraten.

Vermutlich ist das größte Problem in der heutigen Zeit die ständige Ablenkung. Überall begegnen uns Einflüsse (Fernsehen, Radio, Plakate, Smartphone) die wir bewusst aber auch teilweise unbewusst (z.B. Gerüche oder über das Sinnesorgan hören z.B. Flug-/Straßenlärm) wahrnehmen. Wir sind überall davon umgeben, lenken uns schnell ab und es fällt uns oftmals schwer uns auf eine Sache zu konzentrieren.
Im Yoga sprechen wir von „Antaraya“ der Zerstreutheit, Hindernis oder dem Hemmnis auf unserem Yogaweg.
Eigentlich benötigen wir jedoch unsere Konzentration so sehr, seien es die beruflichen Anforderungen, der tägliche Konkurrenzkampf, der Vergleich mit den Kollegen um vor dem Chef am besten dazustehen. Verspüren eine Unerfülltheit, weil wir nicht das erreichen, was wir eigentlich möchten!
Im privaten kämpfen wir mit unterschiedlichen Meinungen oder wollen jedem Menschen gerecht werden – Perfektionismus – Vergleichen uns mit anderen Personen. Wir sind permanent mit mehreren Dingen gleichzeitig beschäftigt.
Das sind nur ein paar Beispiele wie ein Stresssyndrom zu Stande kommen kann. Wir geraten immer weiter weg von der uns eigentlich angeborenen Fähigkeit „Frieden zu spüren“ bzw. „Zufriedenheit“ zu erfahren, zu reflektieren, uns auf das zu konzentrieren, was wir im Moment tun – im Hier & Jetzt zu sein! Die Meditation ist eine Liebeserklärung an das Wunder des Lebens.

Auch in meiner Tätigkeit als Heilpraktikerin setzte ich Yoga immer wieder gerne therapeutisch ein. Nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen wurde festgestellt, dass Yoga sich zum Beispiel positiv auf die Gesundheit von Herz und Kreislauf auswirkt. Wir erfahren nicht nur eine Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, wir können individuell auf verschiedene Beschwerden eingehen. In Einzelsitzungen kann ein Übungsprogramm bei Rückenbeschwerden zusammengestellt werden.
Yoga kann des weiteren als ein hervorragender Stimmungsaufheller gesehen werden und wird auch in der Psychotherapie erfolgreich angewendet, um die Höhen und Tiefen des Gefühlslebens auszugleichen oder sogar Depressionen günstig zu beeinflussen. Meine Praxis befindet sich in Ostfildern Nellingen.

Am besten lernst du mich & meine Art zu unterrichten bei einem Schnupperkurs im Yoga Studio Ostfildern Nellingen kennen. Nimm Kontakt mit mir auf und lass Dich beraten.

Vermutlich ist das größte Problem in der heutigen Zeit die ständige Ablenkung. Überall begegnen uns Einflüsse (Fernsehen, Radio, Plakate, Smartphone) die wir bewusst aber auch teilweise unbewusst (z.B. Gerüche oder über das Sinnesorgan hören z.B. Flug-/Straßenlärm) wahrnehmen. Wir sind überall davon umgeben, lenken uns schnell ab und es fällt uns oftmals schwer uns auf eine Sache zu konzentrieren.
Im Yoga sprechen wir von „Antaraya“ der Zerstreutheit, Hindernis oder dem Hemmnis auf unserem Yogaweg.
Eigentlich benötigen wir jedoch unsere Konzentration so sehr, seien es die beruflichen Anforderungen, der tägliche Konkurrenzkampf, der Vergleich mit den Kollegen um vor dem Chef am besten dazustehen. Verspüren eine Unerfülltheit, weil wir nicht das erreichen, was wir eigentlich möchten!
Im privaten kämpfen wir mit unterschiedlichen Meinungen oder wollen jedem Menschen gerecht werden – Perfektionismus – Vergleichen uns mit anderen Personen. Wir sind permanent mit mehreren Dingen gleichzeitig beschäftigt.
Das sind nur ein paar Beispiele wie ein Stresssyndrom zu Stande kommen kann. Wir geraten immer weiter weg von der uns eigentlich angeborenen Fähigkeit „Frieden zu spüren“ bzw. „Zufriedenheit“ zu erfahren, zu reflektieren, uns auf das zu konzentrieren, was wir im Moment tun – im Hier & Jetzt zu sein! Die Meditation ist eine Liebeserklärung an das Wunder des Lebens.

Auch in meiner Tätigkeit als Heilpraktikerin setzte ich Yoga immer wieder gerne therapeutisch ein. Nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen wurde festgestellt, dass Yoga sich zum Beispiel positiv auf die Gesundheit von Herz und Kreislauf auswirkt. Wir erfahren nicht nur eine Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, wir können individuell auf verschiedene Beschwerden eingehen. In Einzelsitzungen kann ein Übungsprogramm bei Rückenbeschwerden zusammengestellt werden.
Yoga kann des weiteren als ein hervorragender Stimmungsaufheller gesehen werden und wird auch in der Psychotherapie erfolgreich angewendet, um die Höhen und Tiefen des Gefühlslebens auszugleichen oder sogar Depressionen günstig zu beeinflussen. Meine Praxis befindet sich in Ostfildern Nellingen.

Am besten lernst du mich & meine Art zu unterrichten bei einem Schnupperkurs im Yoga Studio Ostfildern Nellingen kennen. Nimm Kontakt mit mir auf und lass Dich beraten.

Vermutlich ist das größte Problem in der heutigen Zeit die ständige Ablenkung. Überall begegnen uns Einflüsse (Fernsehen, Radio, Plakate, Smartphone) die wir bewusst aber auch teilweise unbewusst (z.B. Gerüche oder über das Sinnesorgan hören z.B. Flug-/Straßenlärm) wahrnehmen. Wir sind überall davon umgeben, lenken uns schnell ab und es fällt uns oftmals schwer uns auf eine Sache zu konzentrieren.
Im Yoga sprechen wir von „Antaraya“ der Zerstreutheit, Hindernis oder dem Hemmnis auf unserem Yogaweg.
Eigentlich benötigen wir jedoch unsere Konzentration so sehr, seien es die beruflichen Anforderungen, der tägliche Konkurrenzkampf, der Vergleich mit den Kollegen um vor dem Chef am besten dazustehen. Verspüren eine Unerfülltheit, weil wir nicht das erreichen, was wir eigentlich möchten!
Im privaten kämpfen wir mit unterschiedlichen Meinungen oder wollen jedem Menschen gerecht werden – Perfektionismus – Vergleichen uns mit anderen Personen. Wir sind permanent mit mehreren Dingen gleichzeitig beschäftigt.
Das sind nur ein paar Beispiele wie ein Stresssyndrom zu Stande kommen kann. Wir geraten immer weiter weg von der uns eigentlich angeborenen Fähigkeit „Frieden zu spüren“ bzw. „Zufriedenheit“ zu erfahren, zu reflektieren, uns auf das zu konzentrieren, was wir im Moment tun – im Hier & Jetzt zu sein! Die Meditation ist eine Liebeserklärung an das Wunder des Lebens.

Auch in meiner Tätigkeit als Heilpraktikerin setzte ich Yoga immer wieder gerne therapeutisch ein. Nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen wurde festgestellt, dass Yoga sich zum Beispiel positiv auf die Gesundheit von Herz und Kreislauf auswirkt. Wir erfahren nicht nur eine Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, wir können individuell auf verschiedene Beschwerden eingehen. In Einzelsitzungen kann ein Übungsprogramm bei Rückenbeschwerden zusammengestellt werden.
Yoga kann des weiteren als ein hervorragender Stimmungsaufheller gesehen werden und wird auch in der Psychotherapie erfolgreich angewendet, um die Höhen und Tiefen des Gefühlslebens auszugleichen oder sogar Depressionen günstig zu beeinflussen. Meine Praxis befindet sich in Ostfildern Nellingen.

Am besten lernst du mich & meine Art zu unterrichten bei einem Schnupperkurs im Yoga Studio Ostfildern Nellingen kennen. Nimm Kontakt mit mir auf und lass Dich beraten.

Vermutlich ist das größte Problem in der heutigen Zeit die ständige Ablenkung. Überall begegnen uns Einflüsse (Fernsehen, Radio, Plakate, Smartphone) die wir bewusst aber auch teilweise unbewusst (z.B. Gerüche oder über das Sinnesorgan hören z.B. Flug-/Straßenlärm) wahrnehmen. Wir sind überall davon umgeben, lenken uns schnell ab und es fällt uns oftmals schwer uns auf eine Sache zu konzentrieren.
Im Yoga sprechen wir von „Antaraya“ der Zerstreutheit, Hindernis oder dem Hemmnis auf unserem Yogaweg.
Eigentlich benötigen wir jedoch unsere Konzentration so sehr, seien es die beruflichen Anforderungen, der tägliche Konkurrenzkampf, der Vergleich mit den Kollegen um vor dem Chef am besten dazustehen. Verspüren eine Unerfülltheit, weil wir nicht das erreichen, was wir eigentlich möchten!
Im privaten kämpfen wir mit unterschiedlichen Meinungen oder wollen jedem Menschen gerecht werden – Perfektionismus – Vergleichen uns mit anderen Personen. Wir sind permanent mit mehreren Dingen gleichzeitig beschäftigt.
Das sind nur ein paar Beispiele wie ein Stresssyndrom zu Stande kommen kann. Wir geraten immer weiter weg von der uns eigentlich angeborenen Fähigkeit „Frieden zu spüren“ bzw. „Zufriedenheit“ zu erfahren, zu reflektieren, uns auf das zu konzentrieren, was wir im Moment tun – im Hier & Jetzt zu sein! Die Meditation ist eine Liebeserklärung an das Wunder des Lebens.

Auch in meiner Tätigkeit als Heilpraktikerin setzte ich Yoga immer wieder gerne therapeutisch ein. Nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen wurde festgestellt, dass Yoga sich zum Beispiel positiv auf die Gesundheit von Herz und Kreislauf auswirkt. Wir erfahren nicht nur eine Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, wir können individuell auf verschiedene Beschwerden eingehen. In Einzelsitzungen kann ein Übungsprogramm bei Rückenbeschwerden zusammengestellt werden.
Yoga kann des weiteren als ein hervorragender Stimmungsaufheller gesehen werden und wird auch in der Psychotherapie erfolgreich angewendet, um die Höhen und Tiefen des Gefühlslebens auszugleichen oder sogar Depressionen günstig zu beeinflussen. Meine Praxis befindet sich in Ostfildern Nellingen.

Am besten lernst du mich & meine Art zu unterrichten bei einem Schnupperkurs im Yoga Studio Ostfildern Nellingen kennen. Nimm Kontakt mit mir auf und lass Dich beraten.

Vermutlich ist das größte Problem in der heutigen Zeit die ständige Ablenkung. Überall begegnen uns Einflüsse (Fernsehen, Radio, Plakate, Smartphone) die wir bewusst aber auch teilweise unbewusst (z.B. Gerüche oder über das Sinnesorgan hören z.B. Flug-/Straßenlärm) wahrnehmen. Wir sind überall davon umgeben, lenken uns schnell ab und es fällt uns oftmals schwer uns auf eine Sache zu konzentrieren.
Im Yoga sprechen wir von „Antaraya“ der Zerstreutheit, Hindernis oder dem Hemmnis auf unserem Yogaweg.
Eigentlich benötigen wir jedoch unsere Konzentration so sehr, seien es die beruflichen Anforderungen, der tägliche Konkurrenzkampf, der Vergleich mit den Kollegen um vor dem Chef am besten dazustehen. Verspüren eine Unerfülltheit, weil wir nicht das erreichen, was wir eigentlich möchten!
Im privaten kämpfen wir mit unterschiedlichen Meinungen oder wollen jedem Menschen gerecht werden – Perfektionismus – Vergleichen uns mit anderen Personen. Wir sind permanent mit mehreren Dingen gleichzeitig beschäftigt.
Das sind nur ein paar Beispiele wie ein Stresssyndrom zu Stande kommen kann. Wir geraten immer weiter weg von der uns eigentlich angeborenen Fähigkeit „Frieden zu spüren“ bzw. „Zufriedenheit“ zu erfahren, zu reflektieren, uns auf das zu konzentrieren, was wir im Moment tun – im Hier & Jetzt zu sein! Die Meditation ist eine Liebeserklärung an das Wunder des Lebens.

Auch in meiner Tätigkeit als Heilpraktikerin setzte ich Yoga immer wieder gerne therapeutisch ein. Nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen wurde festgestellt, dass Yoga sich zum Beispiel positiv auf die Gesundheit von Herz und Kreislauf auswirkt. Wir erfahren nicht nur eine Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, wir können individuell auf verschiedene Beschwerden eingehen. In Einzelsitzungen kann ein Übungsprogramm bei Rückenbeschwerden zusammengestellt werden.
Yoga kann des weiteren als ein hervorragender Stimmungsaufheller gesehen werden und wird auch in der Psychotherapie erfolgreich angewendet, um die Höhen und Tiefen des Gefühlslebens auszugleichen oder sogar Depressionen günstig zu beeinflussen. Meine Praxis befindet sich in Ostfildern Nellingen.

Am besten lernst du mich & meine Art zu unterrichten bei einem Schnupperkurs im Yoga Studio Ostfildern Nellingen kennen. Nimm Kontakt mit mir auf und lass Dich beraten.

Vermutlich ist das größte Problem in der heutigen Zeit die ständige Ablenkung. Überall begegnen uns Einflüsse (Fernsehen, Radio, Plakate, Smartphone) die wir bewusst aber auch teilweise unbewusst (z.B. Gerüche oder über das Sinnesorgan hören z.B. Flug-/Straßenlärm) wahrnehmen. Wir sind überall davon umgeben, lenken uns schnell ab und es fällt uns oftmals schwer uns auf eine Sache zu konzentrieren.
Im Yoga sprechen wir von „Antaraya“ der Zerstreutheit, Hindernis oder dem Hemmnis auf unserem Yogaweg.
Eigentlich benötigen wir jedoch unsere Konzentration so sehr, seien es die beruflichen Anforderungen, der tägliche Konkurrenzkampf, der Vergleich mit den Kollegen um vor dem Chef am besten dazustehen. Verspüren eine Unerfülltheit, weil wir nicht das erreichen, was wir eigentlich möchten!
Im privaten kämpfen wir mit unterschiedlichen Meinungen oder wollen jedem Menschen gerecht werden – Perfektionismus – Vergleichen uns mit anderen Personen. Wir sind permanent mit mehreren Dingen gleichzeitig beschäftigt.
Das sind nur ein paar Beispiele wie ein Stresssyndrom zu Stande kommen kann. Wir geraten immer weiter weg von der uns eigentlich angeborenen Fähigkeit „Frieden zu spüren“ bzw. „Zufriedenheit“ zu erfahren, zu reflektieren, uns auf das zu konzentrieren, was wir im Moment tun – im Hier & Jetzt zu sein! Die Meditation ist eine Liebeserklärung an das Wunder des Lebens.

Auch in meiner Tätigkeit als Heilpraktikerin setzte ich Yoga immer wieder gerne therapeutisch ein. Nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen wurde festgestellt, dass Yoga sich zum Beispiel positiv auf die Gesundheit von Herz und Kreislauf auswirkt. Wir erfahren nicht nur eine Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, wir können individuell auf verschiedene Beschwerden eingehen. In Einzelsitzungen kann ein Übungsprogramm bei Rückenbeschwerden zusammengestellt werden.
Yoga kann des weiteren als ein hervorragender Stimmungsaufheller gesehen werden und wird auch in der Psychotherapie erfolgreich angewendet, um die Höhen und Tiefen des Gefühlslebens auszugleichen oder sogar Depressionen günstig zu beeinflussen. Meine Praxis befindet sich in Ostfildern Nellingen.